疫情下的我们应该怎样继续开心的生活? 调整心态：接纳现实，聚焦可控部分降低预期，减少焦虑：疫情导致经济压力、社交受限等客观问题难以快速解决，强行追求“回到过去”或“立刻改善”会加剧挫败感。可尝试将目标...
