基础物资储备（必备项）卫生纸：至少存储10-12卷，日常消耗量大且易被忽视 ，需长期保持存量。储水桶：25-30升容量 ，可长期存放，应对突发停水或隔离期间用水需求 ，空间占用小 。口罩等防护物资：虽未详细展开 ，但需按家庭人数储备足够量，确保隔离期间防护需求 。
蛋奶类 鲜肉要备一些，可以切成一顿大小的肉量规整的放进冰柜。多购买牛排 ，小酥肉、奥尔良鸡腿等半成品 ，简直是懒人吃货的福音 。如果冰箱空间有限，尽量少囤大骨头 、牛羊肉卷这类食材 ，占地还不经吃 。除此之外 ，罐头保质期长，营养丰富 ，也是囤货必备物资。
米面粮油 俗话说“巧妇难为无米之炊 ” ，食物匮乏的情况下，米面粮油是最基本的生活保障了 ，粮食就是老百姓的命 ，米面粮油都是耐存储 、消耗慢的东西，多买一些就够吃很久 ，是疫情期间最稳妥的“投资”。
猫粮：根据猫咪食量囤3-6个月的量 ，注意查看保质期（通常未开封猫粮保质期为12-18个月） 。大包装比小包装单价更低，但需确保猫咪短期内不会换粮，避免开封后受潮变质 。猫砂：豆腐猫砂（如Npidan）可冲厕所 ，适合懒人；膨润土猫砂（如倔强的尾巴）脚感好但需定期清理。
022年4月14日 ，一则视频在网上疯传，上海一名女子被隔离整整34天之后在网上晒出了家中冰箱仅剩的物资 ，令人震惊的是在晒物资的过程中 ，足足花了6分钟才数完，让每个人都感到十分羡慕 ，疫情当前我们也应该像这名女子一样 ，给家中备上充足的物资避免影响自己的正常生活 。
上海女子晒大冰箱花6分钟数完物资，16天没下楼 ，首先该女子肯定是靠着诸多团购的物资度过封控期的 ，其次则是在家人的陪伴下度过封控期 。
事件背景：近日，上海一名女子在隔离34天后 ，晒出了家中冰箱的物资 ，迅速登上各平台热搜榜单。该女子本身喜欢囤货，认为冰箱满满当当才有安全感 。冰箱情况：这款冰箱是日立进口旗舰机R-ZXC750KC，机身宽度仅88厘米 ，却拥有735升的大空间 。
近日 ，上海一女子隔离34天后晒出家中冰箱物资，因储备丰富、布局合理引发网友热议 ，被称为“囤菜天花板 ”。冰箱容量与功能该女子使用的冰箱为日立进口旗舰机R-ZXC750KC ，机身宽度仅88厘米，却拥有735升超大容量 。冰箱内部功能分区明确 ，包括真空冰温室 、制冰区 、冷冻层、蔬果区等 。
上海的一名女子晒了自己的冰箱 ，而且是在被隔离整整34天后，她的大冰箱当中依然有满满当当的物资 ，这个让网友们大开眼界 ，而且有网友们不禁感叹，为什么会有这么大的冰箱能够存放这么多的物资？用大冰箱同物应该是一种非常好的体验感吧 ，非常的具有安全感 ，不用太过于担心没有食物吃。
上海女子晒自己隔离34天后的冰箱，冰箱里面的物资仍然是满满当当的，我们可以看出 ，这个女子也是有着非常高深的先见之明 。
姚安娜的工作室在不久前也发布了一组姚安娜在上海街头拍摄的一组个人写真 ，此次姚安娜拍摄的写真的主题是以酷炫为主的，只见照片中的姚安娜留了一头酷酷的短发 ，身穿一件短款的毛呢外套 ，看起来不仅干净利落，而且十分清爽干练 。
“中国最贵的摄影师”陈漫 陈漫是80后摄影师 ，曾被《纽约时报》称为 ”中国视觉改革的先锋 ” ，她的作品在世界展览中也被世界大师收藏。诸多荣誉加身让她成了”中国最贵的摄影师 ”。 坊间流传这样一句话： ”没被陈漫拍过都不叫顶流” 。《迪奥与艺术》展览在上海举行，陈漫参展的是张拍摄于9年前的《傲慢的矜持》 。
此前节目组涉嫌诈捐 ，近来也已被安全解决 ，节目组果断退出录制，让网友纷纷表示公关能力真的是太强了。后又有流量小生宣布退出赛制 ，让节目组真的是一波未平一波又起 ，这么繁重的工作量让人不得不心疼节目组的摄影师和剪辑人员 。
