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【央视新闻客户端】

新华社拉萨4月29日电 题：山南：雪域高原深处的“藏地秘境
”

新华社记者蒋梦辰

从西藏首府拉萨向东南行驶约100公里，雅鲁藏布江河谷逐渐开阔 ，两岸绿洲连片
，青稞田与柳树交错铺展 。这里，就是被誉为“藏地秘境”的山南市。

这是羊卓雍错风光（2025年11月20日摄 ，无人机照片）
。新华社记者 姜帆 摄

山南
，藏语称“洛卡 ”，意为南方或南部地区。雅砻河从南面山区汇入雅鲁藏布江 ，两河交汇处冲积出一片肥沃的三角洲 。平均海拔约3700米的山南市，是大自然鬼斧神工的杰作
。

海拔110米的西巴霞曲河谷与海拔7554米的库拉岗日雪山
，造就了近70倍的落差
、跨越四季的生态奇观。

从郁郁葱葱的原始森林，到银装素裹的冰川雪山 ，从广袤无垠的草原
，到星罗棋布的湖泊，山南市几乎囊括了西藏所有的地形地貌 ，将青藏高原的雄奇与秀丽演绎到极致 。

这是西藏第一座宫殿——雍布拉康（2020年3月24日摄
，无人机照片）
。新华社记者 晋美多吉 摄

雅鲁藏布江宛如一条绸带，自西向东横贯山南 ，串起两岸的万千风光。南面
，喜马拉雅山脉拔地而起，深邃的沟谷蜿蜒曲折 ，穿行其间是层叠的山峦与林木 。前路看似幽深难行
，却在不经意间豁然开朗
。北面，冈底斯山脉绵延起伏如巨龙盘踞 ，羊卓雍错、哲古湖等点缀其间。湖水澄澈如镜，倒映着周围的雪山 、流云 。

这里孕育了西藏的诸多“第一
”
。

先民们开垦出西藏第一块农田
，建起第一座村庄，让山南成为西藏的重要粮食产区。西藏第一座宫殿雍布拉康坐落在扎西次日山上 ，千年来见证着岁月流转与文明赓续 。

山南还有“西藏民主改革第一村”
、第一个农民协会等民主改革后“八个第一 ”
，见证着西藏社会的变迁，续写文明新篇。

这是山南市乃东区门中岗社区春耕仪式现场（2022年3月16日摄）
。新华社记者 张汝锋 摄

藏戏 ，藏语称“阿吉拉姆
”
，是集说唱、表演 、歌舞
、文学于一体的综合艺术，距今已有600多年历史。

在山南市乃东区扎西曲登社区 ，演员们高亢悠长的藏戏唱腔声声入耳
，他们身着华丽服饰，佩戴鲜艳面具 ，伴随着铿锵鼓点踏着古朴舞步
，一出出古老藏戏剧目在这里上演 。

“论历史源头，我们这儿的藏戏 ，能算最早的藏戏之一
。”扎西曲登社区主任、国家级非遗代表性传承人尼玛次仁介绍，扎西曲登因此得名“藏戏第一村 ”。

山南市乃东区工作人员在编织“泽帖尔
”（2015年11月18日摄） 。新华社记者 晋美多吉 摄

近年来
，扎西曲登社区打造“藏戏+民宿”模式，古老艺术在烟火气中焕发新生
。

除了藏戏的婉转悠扬 ，山南的文化底蕴更藏在指尖的经纬里。在乃东区
，一梭一线的编织声穿越千年，这便是“泽帖尔 ”（意为泽当的氆氇 ，一种藏式传统羊毛织品） 。“泽帖尔
”是氆氇中的高级产品
，相传系文成公主进藏时，将中原的纺织工艺融入藏族传统氆氇纺织技术而来
。

“泽帖尔”的制作工艺极为考究 ，从选材到成品需要经历十八道纯手工工序。即便是最熟练的匠人
，一天也只能织出20厘米左右 。这份繁复，曾让它一度濒临失传 ，如今在传承人的守护与创新下重焕生机
。

游客在山南市乃东区扎西曲登社区观看藏戏表演（2024年6月24日摄）。新华社发（旦增努布 摄）

继续向南行驶
，翻越海拔近5000米的日拉山，玉麦河谷深藏于喜马拉雅山南麓 。这里降水丰富 ，原始森林遮天蔽日，古树参天
，溪流潺潺，与高原腹地的辽阔截然不同。玉麦曾因大雪封山与世隔绝 ，很长一段时间只有桑杰曲巴一家三口在这居住
，守护着3644平方公里国土，被称为“三人乡 ”
。

如今的玉麦 ，柏油路蜿蜒山间
，错落有致的新居拔地而起，人均可支配收入近5万元。“玉麦已经是名副其实的小康乡 。”隆子县县长巴桑次仁说
。

在玉麦乡境内 ，护边员在丛林里巡逻（2026年2月6日摄）。新华社记者 丁增尼达 摄

当暮色漫过雅鲁藏布江
，傍晚的广场上，悠扬的锅庄舞曲缓缓响起 ，高原儿女舞步悠扬 。从开垦第一块农田到民主改革
，从藏戏传承到玉麦守护，这片热土 ，生生不息，薪火相传
。