〖壹〗、采用鼓励和强化的方式对于年龄较小的孩子 ，采用鼓励和强化的方式 ，帮助孩子正确洗手 、佩戴口罩 、鼓励分餐、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。很多卫生习惯在一开始建立的时候，孩子会产生一些被要求 、被约束的感觉 ，所以可能产生排斥和抗拒 。
〖贰〗 、增强儿童的归属感：让孩子积极参与到家庭活动中 ，感受到家庭的温暖和支持 。改善亲子关系：父母应尊重孩子的自我意识，采用平等、协商的方式与孩子沟通，避免专制和压抑的教育方式。减少家庭暴力：家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性 ，应努力减少和避免家庭暴力的发生 。
〖叁〗、疫情之下 ，家长陪伴儿童青少年需先调适自身心态，再通过非暴力沟通 、鼓励内驱力等方式给予孩子有效陪伴 。具体如下：疫情对家长和孩子的影响家长层面：疫情期间 ，家长面临病毒威胁 、活动受限、失业 、财务压力等多重挑战 ，这些压力会相互影响，形成多米诺骨牌效应 ，导致家长无暇顾及儿童青少年的心理呵护。
〖肆〗 、家长自身也需保持积极心态 ，避免将焦虑传递给孩子，例如通过运动、阅读等方式调节情绪 ，为孩子树立应对压力的榜样。灵活调整教育策略 ，适应长期居家挑战若疫情持续较长时间，家长需定期评估相处模式的有效性 ，根据孩子反馈灵活调整 。
〖伍〗 、疫情下“狮吼”父母的教育方式不可取 ，吼叫无法带来有效教育，反而会给孩子留下心理伤痛，父母应多一份耐心 ，多尝试正确教育方法 。影响孩子的性格孩子主要通过观察和模仿身边人来学习 ，父母经常靠吼来教育，孩子会学会这种错误表达情感和解决问题的方式 ，变得爱发脾气 ，情绪不稳定。
保持情绪稳定 。避免长时间阅读或讨论负面信息 。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节 ，转换想法 ，调整行为。保持健康作息 。养成良好睡眠习惯，早睡早起 ，半夜不要看手机 。保持健康饮食 ，注意个人卫生。提高信息判断能力 。
父母要告诉孩子，近来全国已出现了很多治愈的病例 ，各地的疫情基本上也得到了有效控制 ，让孩子相信疫情是可控的 、可治的，他们马上就可以回归幼儿园和朋友们一起快乐游戏 。 疫情期间孩子的心理健康教育 加强家校联系，适时开展心理疏导。
一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子 。只有家长表现得从容淡定 ，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息 。同时 ，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候 ，耐心的倾听 ，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。二是对孩子要包容 、有耐心 。
疫情期间 ，儿童成长陪伴师需针对幼儿可能出现的心理异常表现 ，采取科学有效的疏导策略，具体如下：幼儿可能出现的异常表现焦虑：长时间居家隔离导致活动空间受限 ，幼儿易因无法外出玩耍产生烦躁情绪；同时 ，家长对疫情的担忧可能通过语言或行为传递给孩子，进一步加重其焦虑感 。
〖壹〗 、营造适宜的学习环境固定学习空间：为孩子划分独立、安静的学习区域 ，减少家庭活动干扰。保持桌面整洁 ，仅放置网课所需设备（如电脑/平板） 、文具和教材，避免玩具 、零食等分散注意力 。调整设备设置：根据孩子年龄调整屏幕高度和角度，确保视线平视 ，减少颈椎压力 。
〖贰〗、阳光闭眼深呼吸：课间休息时 ，家长要让孩子站在有阳光的窗台前，闭上眼睛感受阳光落在眼睑上的感觉 ，同时指导孩子进行深呼吸 ，对眼睛进行放松练习。建议每节课间休息都练习3 - 5分钟，能有效保护孩子眼睛健康 。
〖叁〗、思想上重视网课 家长和学生应充分认识到网课的重要性 ，不要抱有“开学后一切都会重头讲 ”的侥幸心理 。网课是疫情期间保证学习连续性的重要方式 ，其内容与进度与正常课堂保持一致。要像对待平时学校上课一样，认真对待每一节网课 ，确保学习不中断 ，知识不脱节 。
〖肆〗 、父母在一些事情上可以适当放权，让孩子自己做主 。例如假期时 ，家长帮助孩子规划好每天学习和玩耍的时间 ，然后让孩子自己决定什么时候玩耍，什么时候学习。只要孩子完成了规定的任务，父母就不要过多干预 ，这样能有效提高孩子的效率 。
〖壹〗 、一：生活规律 。虽然说大家都在家里面隔离 ，但是现在学生本来应该上学的，所以说 ，家长要尽可能的帮助孩子适应规律生活 ，该早起的时候就早起，该听课的时候就听课 ，就像在学校一样。不能说是每天无所事事的吃吃睡睡 ，家长首先就要给孩子树立一个好的榜样。二：和孩子建立好关系，避免冲突 。
〖贰〗、减少家庭暴力：家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性 ，应努力减少和避免家庭暴力的发生 。家长以身作则：家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间 ，树立榜样；同时，家长应调节好自身情绪 ，避免将不良情绪传递给孩子。
〖叁〗 、疫情期间改善亲子关系的策略调整角色定位：父母需从“管理者 ”转变为“引导者” ，避免过度干涉孩子学习 。例如，提醒孩子上网课时间，但不过问“是否认真听讲 ” ，给予孩子自主管理空间 。管理情绪模式：父母需学会控制情绪 ，避免将焦虑 、愤怒传递给孩子。
〖肆〗、日常调节：家长可以在家做自己感兴趣的事情，如种菜 、进行家庭锻炼等 。天气好时 ，可以出去散散步 、慢跑 ，微微出汗有助于恢复平静心态 。增加家庭生活的小乐趣，做一些调适身心和亲子互动的练习 ，如与孩子玩游戏 ，建立良好关系。
〖伍〗、疫情期间与孩子解释“死亡 ”问题，父母需秉持不回避 、不禁忌的态度 ，通过有效沟通 ，根据孩子年龄特点进行针对性引导，帮助孩子缓解不安情绪 。保持正确态度：不回避 、不禁忌：孩子开始意识到死亡的时间比父母想象中早得多 ，大概四五岁左右 。当孩子提出关于死亡的问题时 ，父母要避免回避，毫无禁忌地积极
〖陆〗、父母保持情绪稳定 孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，孩子非常在意父母对病毒疫情的情绪反应及态度 ，也会不由自主地习得父母的应对方式。因此 ，在这段特殊时期，我们父母应及时觉察和调节自己的焦虑恐惧 ，在孩子面前尽量呈现出稳定 、积极而有力量的一面 ，这是帮助孩子建立安全感的基础 。
〖壹〗 、疫情期间，教育好自己的孩子 ，是父母最重要的事业 。良好的品行 ，来自父母父母是孩子一生的影响者，孩子的品行很大程度上源于家教。道德可弥补能力缺陷 ，但能力难掩盖道德缺失。家庭教育是培养孩子良好品行的关键 ，父母的言传身教远大于课堂教育 。良好的习惯，来自父母父母的生活习惯直接影响孩子 。
〖贰〗、疫情高峰期间 ，中小学校、幼儿园严格封闭管理 ，高校可分区管理。高等学校不再开展全员核酸筛查；除跨地区返校入学外，高校师生出入校门和校园公共区域无需提供核酸证明 。中小学校和幼儿园师生出入校门无需核酸证明，若感染者占比较大 ，可按班级或年级停止线下教学 、转为线上授课 。
〖叁〗 、父母帮助孩子树立自信是家庭教育的关键：家庭是儿童接受教育的第一个场所 ，父母是第一任老师，孩子认知风格等在童年奠基形成。家庭应倡导生活教育 ，重视孩子品格等培养 。父母要了解、发现 、悦纳孩子 ，不将自家孩子与别人家孩子比较，顺着孩子天性协助其成长 。
〖肆〗 、控制电子产品使用时间 ，做到合理有度：在家长的指导下 ，适当使用手机等电子产品，但不可时间过长 ，也不能影响正常作息。与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等 ，共同遵守制定的规则 。
〖伍〗 、家长要引导孩子转换角色身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导 ，尤其要注意自身言行对孩子的影响 。例如 ，要求孩子按时睡觉休息，家长自己却玩游戏 、刷手机，孩子很难休息好。
〖陆〗、暑假期间 ，为保障孩子安全 ，家长需从家庭 、户外 、公共场所三方面加强防护，以下为具体安全提示：家庭安全防护用电安全：教导孩子不用湿手触碰电源开关 ，避免触电风险 。若电器出现异常（如冒烟、异味） ，立即关闭电源并告知家长 。厨房与燃气安全：远离高温区域（如炉灶 、热水壶），避免烫伤。
反思与成长：从灾难中汲取力量鼓励孩子记录疫情期间的感受 ，如“学会了做饭”“和父母更多聊天” ，将危机转化为成长机会。示例：制作“疫情成长日记 ”，记录每天的新技能或感悟 。教育方式注意事项年龄适配：对幼儿用图画 、故事 ，对青少年用数据、案例；避免过度渲染恐惧 。
高空坠物和抛物。近年来 ， 高空坠物伤人现象屡屡发生， 除了尽量不要在高大建筑物下停留 ， 杜绝高空抛物源头才是关键 ，所以我们家长平时就要加强对孩子的教育， 将心比心， 同时也希望国家加强监督 ， 立法严格惩治 。疫情：今年发生的新冠病毒疫情 ， 是我们对孩子面对灾难的比较好教育时机 。
行动建议：家长可通过案例讨论“如果我是商家，会如何选取 ” ，引导孩子思考道德与利益的冲突 ，强化其底线意识。 敬畏自然，敬畏生命：生态与伦理的教育现实案例：新冠肺炎与非典的源头均指向野生动物；78%的新发传染病源于人类对野生动物的捕杀与生存空间的侵占；澳大利亚山火、非洲蝗灾等灾难频发 。
灾难时期 ，家长要保持适度的紧张和警觉 ，给孩子明确的暗示：疫情未缓解，户外还不安全 ，出门玩耍有传染风险！这样便于孩子呆在家里 ，通过学习和游戏来渡过危机时间 。面对孩子的恐慌情绪，有的家长告诉孩子不要害怕 ，自己却紧张得不行 ，这给孩子传递的是矛盾的信息。