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【央视新闻客户端】

中新网成都4月15日电(何美锟)进入春季后
，不少人会出现“睡不醒 、没精神
、浑身乏力
”等情况，常被归结为“春困秋乏”的季节性现象。近日 ，成都市第五人民医院内分泌科医师王柳在接受中新网专访时表示
，并非所有“春困 ”都属于正常反应，若困倦持续不缓解 ，甚至影响日常生活
，可能是甲状腺发出的异常信号，应引起重视 。

王柳表示 ，一般而言
，“春困
”是人体对季节变化的正常适应反应，与甲状腺激素水平并无直接关系 ，主要是由于春季气温回升后
，外周血管扩张，大脑供血相对减少 ，同时体内褪黑素、血清素等激素调节尚未完全适应季节变化，加之新陈代谢调整所致
，容易导致短期困倦乏力
。

那么，如何区分普通“春困”和甲状腺功能异常？王柳介绍 ，正常“春困 ”通常具有明显的季节性
，程度较轻，通过调整作息 、保证睡眠、适度运动后可以明显改善。而甲状腺功能异常则分为甲亢和甲减两类 ，症状差异较为明显 。

图为成都市第五人民医院内分泌科医师王柳为患者进行甲状腺检查
。何美锟摄

其中
，甲亢患者常表现为情绪易激动
、烦躁易怒、心慌 、多汗
、怕热、手抖，食欲增加但体重下降 ，部分还伴有腹泻等胃肠道不适。相比之下
，甲减的表现更容易与“春困”混淆，主要包括持续疲乏 、精力不足
、记忆力下降、情绪低落 ，同时伴随皮肤干燥 、脱发增多
、食量不大却体重增加等情况 。王柳强调
，甲减症状具有持续性，如果未进行规范治疗 ，通常不会自行缓解。

“甲状腺疾病受多种因素影响，包括性别、年龄 、遗传
、自身免疫以及环境和营养状况等
。
”在高危人群方面
，王柳指出，女性患病风险显著高于男性 ，约为男性的5至10倍
，尤其在妊娠期、产后期及更年期等特殊阶段，因雌激素水平波动较大 ，更易诱发相关疾病。

此外
，有家族史者患病风险也会增加 。如直系亲属患有桥本氏甲状腺炎，其本人患病概率可增加2至4倍
。童年时期有颈部或胸部放疗史的人群 ，由于甲状腺对电离辐射较为敏感
，也更容易出现功能异常。同时，碘摄入异常(过多或过少)以及长期慢性压力同样是重要诱因 。

针对如何保护甲状腺健康 ，王柳建议
，应从“原料供给”和“免疫稳定 ”两方面入手
。日常饮食中保持适量碘摄入即可，健康人群无需刻意补碘或限制碘摄入 ，而甲亢患者则需控制高碘食物摄入，如减少海产品食用。同时
，应注重情绪管理，缓解压力 ，保证充足睡眠
，保持良好的生活方式 。

王柳提醒，对于高危人群 ，应定期进行甲状腺功能检查
，做到早发现 、早干预
。对于“春困
”不必过度焦虑，若症状轻微且持续时间较短 ，可先观察调节。但若困倦明显加重
，长期不缓解甚至影响工作生活，建议及时前往医院内分泌科就诊 ，进行相关检查和干预
，避免延误病情 。(完)

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